4 pokarmy, które uzupełniają rezerwy energetyczne naszego organizmu
4 pokarmy, które uzupełniają rezerwy energetyczne naszego organizmu Łosoś jest nie tylko pyszny, ale również bardzo zdrowy. Jest bogaty w…
Korzyści płynące ze spożywania ryżu
Korzyści płynące ze spożywania ryżu Weź zwykły ryż, tyle łyżek stołowych, ile masz lat. Opłucz go, włóż do słoika, przykryj…
Czy jabłka tracą swoje zdrowe właściwości po upieczeniu?
Czy jabłka tracą swoje zdrowe właściwości po upieczeniu? Wiele osób uważa, że obróbka termiczna zabija składniki odżywcze. Nie jest to…